Tudásbázis

A Parkinson-kór egy többnyire lassan progrediáló idegrendszeri betegség. Leglátványosabb tünete talán a kézremegés, a mozgató rendszerre gyakorolt hatása azonban sajnos ebben nem merül ki. A Parkinson-kór az izmok tónusát is befolyásolja, merevvé teszi, valamint a mozgás megindítását is nehezebbé teszi, a mozgás lassabbá válik. Ezekből adódó gyakori következmény, hogy az érintett személy egyre kevesebbet mozog, […]

Az agyvérzés (stroke) egy olyan komplex neurológiai károsodás, mely kiterjedt, a mozgást, önellátást, beszédet, a beszéd megértését, a hangulatot és sok más funkciót befolyásoló következményekkel jár. Az agyvérzés hatására bekövetkező funkcióbeli károsodások függnek a stroke fajtájától (vérzés vagy érelzáródás okozza), az agyi károsodás mértékétől (mekkora területet érint az agyban), a károsodás helyétől ( melyik agyféltekét […]

A kopás (arthrosis) a csípő fájdalom egyik leggyakoribb oka. Jellemzője, hogy a fájdalom eleinte időszakosan jelentkezik csak, idővel azonban állandósulhat. Jellemző, hogy bizonyos mozdulatok mint a mélyre ülés és mélyről felállás (pl. WC vagy autó), zokni felhúzás, cipelés és a járás is provokálhatja a fájdalmat. Minél hamarabb ismeri fel magán valaki a csípő kopásra utaló […]

A bokaficam a leggyakoribb (sport) sérülés, jelentősége azonban alulértékelt. Leggyakoribb a boka ún. inverziós vagy szupinációs sérülése, gyakran ezt úgy fogalmazza meg az elszenvedője, hogy “a bokám magam alá fordult”. Ilyenkor az átmeneti tehermentesítés (pihentetés/felpócolás, szükség esetén mankóval és/vagy bokarögzítővel történő járás) mellett fontos a gyógytorna mihamarabbi megkezdése. Gyógytorna hatására a regeneráció gyorsabb lesz és […]

A váll fájdalom egy gyakori probléma, aminek a hátterében több probléma is állhat. A váll jelzéseire mindig érdemes odafigyelni, mert egy komplex és érzékeny struktúra és a probléma elhanyagolása esetén jelentősen megnőhet a gyógyulási idő. A váll fájdalom leggyakoribb okai: rotátorköpeny sérülés bursitis impingement szindróma váll ízületi kopás reumatológiai kórképek pl. rheumatoid arthritis (RA) A […]

Tartósan otthon lévőknek (pl. kisgyermekes édesanyák) Tartósan ágyhoz kötött emberek számára (pl. Műtét után, hosszas kórházi tartózkodást követően) Legyengült fizikumú személyek számára (pl. aki kifáradna mire eljut a gyógytornára és elfogy az energiája mire elkezdődne a torna) Akik számára fárasztó és időigényes a közlekedés (fizikai állapot vagy betegség miatt) Aki nem szeret máshoz menni, hanem […]

A rectus diastasis az egyenes hasizom két felének szétválása, eltávolodása egymástól. Ez az állapot sokszor észrevétlen marad és csak a jelentős mértékű hasi sérv kialakulása után derül rá fény. A szétnyílásnak vannak genetikai (pl. kötőszövet minősége) és életmódbeli (pl. várandósság, helytelenül kivitelezett hasizom edzés, jelentős hasi zsírszövet megléte, hasi műtétek) okai. A probléma első sorban […]

A várandósság, a szülés, a gyermekágyi és az azt követő időszak során rengeteg változás megy végbe a női testben. Ez a több hónapos (több gyermek kis idő különbséggel történő szülése esetén sokszor több éves) intenzív időszak kifejezett megterhelést jelent a kötőszövetek, az izmok és az ízületek számára. Sok nő számára a sportba történő visszatérés nem […]

A várandósság során hormonálisan meghatározott folyamat a kötőszövetek lazulása és az egyenes hasizom két felének egymástól történő eltávolodása. A hasizmok közti távolság képződés tehát egy természetes dolog, mértéke azonban nem mindegy. Ha ez az eltávolodás szülés után 6 héttel még a szükséges mértéknél nagyobb, akkor beszélünk szétnyílt hasizomról/rectus diastasisról. Szülés után a hasfal rendeződése természetes […]