Vagus terápia

A vagus terápia a nervus vagus, vagyis a bolygóideg működését támogatja. Ez a hosszú ideg az agyból indulva szinte minden fontos szervünket eléri – szabályozza a szívritmust, emésztést, légzést, és közvetlen kapcsolatban áll a paraszimpatikus idegrendszerrel, amely a pihenésért, regenerálódásért és a nyugalom érzésért felel.

A vagus terápia célja, hogy aktiválja a test természetes “nyugalmi”, egyensúlyi állapotát. Ez azért fontos, mert ebben a nyugalmi állapotban zajlik csak hatékonyan a testi és lelki regeneráció. Ha az idegrendszer folyamatos túlterheltségben (szimpatikus tónusban, üss vagy fuss működés módban) van, nehezebben birkózik meg a sérülésekkel, fájdalmakkal, betegségekkel, stresszorokkal.

A terápia során célzott technikákkal — finom manuális fogásokkal, légzőgyakorlatokkal — aktiváljuk a vagus ideg működését.